Warme Welkom

De vertaling van het woord retreat vanuit het Engels, is retraite in het Nederlands. Retraite betekent letterlijk ‘terugtrekken’ of ‘afzonderen’.

Tijdens het studio Muji kids Retreat willen we vanuit dit uitgangspunt vertrekken. 

We creëren een veilige ruimte waar kinderen tot rust komen en de 'ON' uit hun 'ONRUST' verzachten. 

Jezelf durven terugtrekken & afzonderen om vanuit rust te kunnen  voelen, benoemen en reflecteren op eigen fysieke, mentale en emotionele functioneren. 

Studio Muji wil kinderen verder in hun kracht zetten door hen te laten ervaren wat ze allemaal aan talent,goesting en veerkracht in zich dragen.

Dit doen we onder anderen door kinderen: 

In contact met zichzelf:

… impliciet en expliciet uit te nodigen tot zelfexploratie; 

… het loslaten en genieten via spelplezier te ontlokken. 

… de kracht van de Groei Mindset en het omdenken te laten ervaren; 

… creatief te laten omdenken en (nieuwe) manieren te vinden om terug in hun kracht te komen, als er even iets onverwachts gebeurt of als ze getriggerd worden; 

… spelenderwijs in contact te laten komen met het belang van weerbaarheid en veerkracht; 

… te laten ervaren hoe belangrijk het is om naar jezelf te leren luisteren en zo ook eigen gedrag en patronen in vraag te stellen; 

… te leren te gronden in hun lichaam en contact te maken met wat er binnenin gebeurt; 

… de taal aan te reiken die woorden geven aan wat er gevoelsmatig gebeurt. Wanneer je wat je voelt kan benoemen, kan je er pas over praten en het duidelijk maken naar anderen. 

... te laten ervaren dat vertragen en bewust rust creeëren in het lijf voor veiligheid en ontspanning kan zorgen

In contact met anderen en de buitenwereld:

… de taal aan te bieden om op een verbindende wijze te communiceren 

...te laten oefenen via drama hoe ze kunnen meebewegen op de golven van het leven. Hoe kan ik bv. pestgedrag tegen gaan. 

… te laten ervaren hoe ze zich weerbaar kunnen opstellen in situaties die ons uitnodigen te reageren zonder onszelf te verliezen.

… inzicht te geven in hoe ze de ervaringen en weetjes van deze week doeltreffend kunnen omzetten in hun eigen leefsituaties. 

Dit zijn thema’s waar wij deze zomer laagdrempelig mee aan de slag gaan.

Warme groet!

We starten elke dag om 09:00u en sluiten af om 16:30u.

Er is vooropvang mogelijk vanaf 08:00u en naopvang tot 17:30u

Onze week bestaat uit een mix van:

Voormiddag: 09:00u - 12:00u

... Veerkracht & weerbaarheid =

We gaan aan de slag met de waakvlammetjes die in ieder van ons aanwezig zijn volgens ondermeer het Rots&Water principe.

Kinderen en jongeren leren op een laagdrempelige wijze hoe ze in hun eigen kracht kunnen staan. Ze onderzoeken binnen de groepsdynamiek hoe ze hun sociale masker(s) durven afzetten en welke strategiën ze daarvoor nodig hebben. We helpen hen groeien naar meer zelfinzicht, empatisch opstellen en in die eigen kracht te staan om voor zichzelf en anderen op te komen. 

We zetten in op bouwstenen als zelfvertrouwen, zelfreflectie & zelfbeheersing.

Via psycho-educatie, spel en psychofysieke oefeningen groeien ze in het omgaan met:

• onzekerheden
• faalangst
• identiteitsvragen
• emoties reguleren
• stress
• zelfbeeld & zelfacceptatie
• sprong van 9 jarige, pré- en puberteit
• je plaats vinden binnen een groep & groepsdruk,
• omgaan met culturele verschillen
• pestgedrag of discriminatie 
• grenzen stellen & aanvoelen
• verbindend communiceren

Namiddag 13:00u-16:30u

... Rust, relaxatie & natuur=

We leren naar ons lichaam luisteren en toe te laten om te genieten van rust, stilte en niets (moeten) doen. Via ademhalingsoefeningen, visualisaties, meditatie, muziek, en innerdance halen we de spanning uit ons lichaam en zeggen we ook "DAG!" tegen dat vervelende 'volle hoofd' met zijn piekerende gedachten en overprikkeling.

We trekken hiernaast de natuur in en maken gebruik van de tuin, het natuurgebied, het speelplein en bossen uit de omgeving.

... Mindset & Talentgericht werken =

Vanuit de kracht van posisiteve psychologie gaan we aan de slag met jouw talenten. Via een talentenintervieuw en talententaal gaan we op zoek naar jouw zichtbare en nog onzichtbare talenten. 

We zoeken samen naar een manier hoe jij jouw talenten nog meer kan doorvoelen, omarmen en inzetten binnen jouw groeimindset. Zo  oefenenen op het blijven kiezen en geloven in jezelf en al je mogelijkheden.

... Spel & creatieve expressie =

Doorheen de dagen creeëren we voldoende ruimte voor vrij spel & spelactiviteiten waar ze de spanning van de dag kunnen loslaten. Verder gaan we de ervaringen die we opdoen verankeren via creatieve expressie (dans, drama, muziek, crea)